限界突破！！(自分が…)

今日は限界突破な話です。

いうまでもないと思いますがソシャゲの武器とか防具ではないです。

このブログのカテゴリーが発達障害やメンタルヘルスなので分かると思いますが自分がです。

先週金曜日から昨日までの5日間友人関係などで出かけたり用事がありました。

昨日の夕方。帰った時に「限界突破してる」と感じた私は、夕食後に即このブログの更新して記事を書きました。

そして安心して寝落ち。

23時ごろ起きて活動してから寝ました。

その後。今朝は4時起きで食事→睡眠→食事→睡眠で21時くらいまで休みました。

昼間の睡眠は質も悪いので疲労回復効果が低い感じがします。

いずれにしても自分の限界がよくわからないので困ります。

Twitterすらできない(寝てるから)です。

暑さもあるなんですかね？

昨日の時点で5日間活動していることに気づいたのは幸運でした。

おかげで昨日今日ともブログ更新はなんとかできましたし…

ダメージコントロールがもっとできるといいんですけどねー。

ドクターには定期的に休憩をとるようにと言われてます。

けど未だにできないんですよねー。

ドクターに話してみようかな。

今日の記事はここで終了です。

最後までお付き合いいただきありがとうございます。