足りてないもの(最近の感想)

ここ数日、頭の回転、やる気、行動力などが落ちてます。

病的にやる気がないという感じではないのですが、40%~60%くらいの活力で何もしない日が増えてます。

集中力も低くミスが多いです。

ダラダラしてしまいがちで、昨日はTwitterにかまけてブログ更新忘れました。

この原因は何か考えた時に思いついたのが「休憩」です。

なんとなく行動しない。

特に目立って疲れない。

あまり疲れてないからちゃんと休まない。

あまり集中できない。

結果として何もしない。

こんな感じの負のサイクルにはまっていると思いました。

この負のサイクルを自分から打破するには「十分な休憩」と「そこそこの行動(による疲労)」が大事だと思います。

メリハリみたいなものだと思います。

疲れてないから休まないとか、

やる気が出るまで動かない。

というようなことを減らすことがいいと思いました。

そしてこんな不安定な時に限ってTwitterし続けるとリプがあってもなくてもへこんだりしてさらに良くなかったです。

しっかりと動いて、しっかり休みたいです。

今日の記事はここで終了です。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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